www.kung-fu.se
Du läser en Kung-Fu.se artikel
 
 
xin yi liu he quan qian zhao hong wuji qigong wushu kungfu
Qian Zhao Hong i björnpositionen.
 
xin yi liu he quan qian zhao hong wuji qigong wushu kungfu
Xin Yi Liu He Quan innehåller mängder av kast och nedtagningar. Under tjugofem år tränade Qian Zhao Hong även Shui Chiao, kinesisk brottning, för kinas främsta mästare i denna stil.
 
xin yi liu he quan qian zhao hong wuji qigong wushu kungfu
Gammal bild på Qian Zhao Hongs avlidne Xin Yi stormästare Lu Sun Gao. En känd och respekterad legend i hela Kina.
 
xin yi liu he quan qian zhao hong wuji qigong wushu kungfu
Likaså innehåller Xin Yi Liu He Quan mängder med olika former av smärtsamma kroppslås. Inom Kung Fu kallar man detta Chin Na.
xin yi liu he quan qian zhao hong wuji qigong wushu kungfu
Xin Yi Liu He Quan baseras på 10 djur och kallas därför även 10 animal Xin Yi. Här på bilden tränas det ormen.
 
xin yi liu he quan qian zhao hong wuji qigong wushu kungfu
Henrik, Andreas, Sebastian och Chrisopher tillsammans med Qian Zhao Hong utanför Armanos i Malmö
 
xin yi liu he quan qian zhao hong wuji qigong wushu kungfu
Qian Zhao Hong kommer till Scandinavien två gånger om året, en gång i april och en gång i oktober. Detta gör att Xin Yi Liu He Quan sakta men säkert börjat få fotfäste här.
När han är här undervisar han i Odense, Närum och i Malmö. På bilden Qian med Köpenhamnselever på huvudbanegården.
 
xin yi liu he quan qian zhao hong wuji qigong wushu kungfu
Gruppfoto på Qian tillsammans med eleverna i Odense.
 
Kung Fu Mästare
kommer till väst

Förra veckan fick Malmö Wing Tsun kampsportsskola fint besök av den legendariska kung fu-mästaren Qian "Chainsaw" Zhaohong (oktober 2006). Han hade kommit ända från Shanghai för att hålla 6 dagars intensiv träning. För eleverna, som kom från hela Europa, blev det tuffa tider. Hårda pass, skallningar, kast, skrevsparkar och hälsofrämjande qi-gong stod på schemat.
- Kung fu är en disciplin som kräver hård träning och fokus i alla övningar, säger Qian Zhaohong. Klassisk kung fu växer i väst, men minskar i popularitet i Kina.

Xin yi liu he quan

- Stick inte ut rumpan! Håll ryggen rak! Var som vatten, uppmanar stormästare Qian sina elever.

På högsta våningen, upp för trapporna på Celsiusgatan 29 ligger Malmö Wing Tsun-skola. I träningslokalen pryder kinesisk kalligrafi väggarna och parkettgolvet är flitigt använt. Här tränas kung fu, kinesisk kampkonst, regelbundet flera dagar i veckan. Skolan bjuder med jämna mellanrum in kampsportsvärldens elit, genom hemsidan kung-fu.se. Men den 21 oktober började en speciell träningsvecka, då kom nämligen stormästaren Qian "Chainsaw" Zhaohong till Sverige för andra gången någonsin. Qian tillhör Kinas främsta utövare av Xin Yi Liu He Quan (sinnets, intentionens och 6 harmoniers näve), en intern kampkonst.

Xin yi liu he quan

Hård träning, mjuk stil

- I Kina finns tre stora interna skolor av kung fu, dessa är Tai Chi, Baguazhang och Xin Yi. I intern kampkonst tänker man sig kroppen som ett litet universum, i vilket allt måste fungera tillsammans i balans och harmoni. Det gäller att vara mjuk och avslappnad, men att behålla sin koncentration, berättade mästaren i sin introduktion på lördagsmorgonen.

Efter en kort förklaring av Xin Yi kampsystemet, gick större delen av seminarieveckan åt till fysisk träning, från 9:00 till 17:00 varje dag.

- Kung fu är en disciplin som kräver hård träning och fokus i alla övningar. Många instruktörer är bra på att prata, men deras näve är svag. De har ingen kung fu, de tränar inte tillräckligt, menar Qian.

För honom, som redan vid 20 års ålder var legendarisk i Shanghai, var träningen rutinmässig och i ett lugnt tempo. Men eleverna, många bara en tredjedel så gamla som Qian, hade stundtals svårt att hålla takten med 63-åringen. Qian hade redan hållit i två liknande träningsveckor i Danmark innan han kom till Malmö, utan att känna sig sliten.

- Xin Yi kung fu är känd i Kina för att mästarna i stilen håller mycket god hälsa upptill väldigt höga åldrar, förklarar Qian. Hälsoaspekten har varit Qians inspiration till att viga sitt liv åt träningen.

Xin yi liu he quan

Hemliga tekniker

När Qian Zhaohong började träna ville mästarna helst hålla sina kunskaper hemliga. De kunde ta väldigt mycket betalt bara för att lära ut en enda teknik i 20 år. Men eftersom Qian bara var ett barn såg de inte honom som ett hot och han kunde lära sig flera olika stilar av kung fu utan begränsningar.

Barnen satte detta i system, och gick och tränade i olika skolor allihop, sedan träffades de på kvällarna och gick igenom vad de fått lära sig. Han fastnade för Xin Yi, och menar att det är den bästa stilen han tränat, men han medger att det kan bero på omständigheterna.

- Jag började vid en mycket ung ålder, 8 år, och har tränat mycket hårt, över 6 timmar varje dag. Jag tränade dessutom under Kinas främsta lärare inom stilen, förklarar han.

Trots den kraftfulla stridskonsten har Qian aldrig gillat att slå folk. Men han har varit med i en mängd slagsmål, långt fler än han kan minnas. Han har slagits med flera mästare i andra stilar, och är fullständigt obesegrad. Det var på så vis han testade sin stil i riktig fighting, och han fick sitt smeknamn "Chainsaw" tack vare sin snabbhet och råa effektivitet.

Xin yi liu he quan

Stod när de andra föll

När Qian var i 20-årsåldern bröt kulturrevolutionen ut. Kampkonstmästare blev ofta förföljda, ibland fängslade eller värre, och det rådde tumult på gatorna, men Qian kunde fortsätta sin träning ostört. Han var redan då en mycket respekterad mästare med många elever, och jobbade dessutom som livvakt.

Han deltog inte i politiken, utan fortsatte bara träna som vanligt (fast bara på kvällarna när ingen såg), men han lärde upp ett antal ungdomar i kung fu under de kaotiska åren, för att de inte skulle råka illa ut i gatuslagsmål. Nuförtiden tycker han inte längre att fighting är så viktigt, nu tycker han det är viktigare att kultivera kroppen än att tävla och slåss.

- Det är så bekvämt att träna, känslan går inte att köpa för alla pengar i världen. Man blir otroligt glad och avslappnad, ingenting ger samma känsla, menar Qian.

Trots de långa och hårda träningspassen är det med ständigt glatt humör och glimten i ögat som Qian leder sin träning. Några elever måste ibland ta pauser för att sätta sig ner, de flesta är helt utmattade mot slutet av ett pass, men Qian visar inga tecken på trötthet. Även om dagarna var långa och jobbiga, inträffade inga större skador.

- Den allvarligaste skadan var en sprucken haka, som lustigt nog inträffade under en hälsofrämjande qi-gongövning. Hon kollapsade på grund av vätskebrist, och föll till golvet som en fura, berättar Wing Tsun-skolans huvudinstruktör och ansvarig för kung-fu.se, Henrik Nilsson. Efter några stygn var hon tillbaks igen och kunde träna utan fler avbrott.

Xin yi liu he quan

Ökar i väst

Intresset för kinesisk kampkonst ökar i västvärlden. Men det är inte alls lika stort hemma i Kina. Det är upp till västvärldens ungdomar att föra klassiska kung fu vidare.

- Kinesiska ungdomar ser på kung fu ungefär som folkdans, de tycker det är gammalmodigt. De vill mycket hellre vara moderna och gå på rockkonserter eller äta på McDonalds, hävdar Henrik Nilsson.

I Shanghai undervisar Qian främst äldre människor, han har många elever som är äldre än honom själv. Men han menar att idealåldern för att börja träna ligger någonstans kring 16-18 år. Han tror att den kinesiska ungdomen kommer vakna upp för kung fu igen om en generation eller så, när västvärlden börjar gå om dem.

- De kinesiska ungdomarna tar kung fu för givet. Svenskar upplever det som exotiskt och kul. Om templet finns precis utanför din dörr, går du aldrig för att be. Men om det är på toppen av ett berg, vallfärdar du dit, säger Qian och citerar ett gammalt kinesiskt ordspråk.

Risken finns att kineserna blir tvungna att skaffa tillbaka sin kung fu från västerländska mästare när de väl vill börja träna.

- Ungdomsintresset är betydligt högre i USA, Danmark och Sverige, förtydligar Qian.

Xin yi liu he quan

Jämställdhet

Kampsport har en klar manlig dominans. Men faktum är att det internationellt sett är ganska jämställt på Qians träningspass, jämfört med andra stilar.

- I Shanghai är en tredjedel av deltagarna på mina träningspass kvinnor, i USA är det 50/50. I Sverige är det 3 stycken tjejer och över 20 killar som är med och tränar den här veckan, säger Qian. Sämst var jämställdheten förra veckan i Danmark, där var 100 % män, tillägger han.

Qian ser gärna större kvinnlig närvaro nästa gång han är i Skandinavien, till påsk, eftersom det är lika kul och viktigt för kvinnor att träna.

- Många mästare lär sina elever att de ska vara hårda och tuffa och skryta om att deras stil är att de kan slå andra, men detta är fel, och något som många kvinnor inte uppskattar. Man måste vara ödmjuk, tycker Qian

- Den viktigaste kampsportsdisciplinen är att ha ett gott hjärta, att vara vänlig och hjälpsam. Man ska tydligt kunna se skillnad på det som är bra och det som är dåligt, detta kräver ett inre lugn, säger han avslutningsvis.

Xin yi liu he quan
Text: Christian Allgulander och Johan Allgulander
 
 
Relaterade artiklar
 
 
Träning i Sverige
 
     
www.kung-fu.se

Intressanta seminarier hittar ni på

Seminariesidan