Inom traditionell kinesisk medicin är man ofta bättre på att kombinera nytta med nöje än vad man är inom modern västerländsk medicin.  Förhoppningsvis sitter du inte och äter huvudvärkstabletter för nöjes skull, men ett kinesiskt te som lindrar huvudvärk går bra att nöjesdricka även om du är helt frisk och kry.

Kina Tehandel

Inne på Leonard, ett töntigt och ganska fult litet köpcenter mellan Möllevångstorget och Södervärn i Malmö, ligger Kina Tehandel. Det är helt klart värt att ta sig hit för här finns många spännande saker.

Jag gillar kinesiskt porslin vilket var anledningen till att jag först började stryka omkring och snoka i affären. Jag tjuvlyssnade på samtalen som fördes där och blev mer intresserad av teerna och deras egenskaper.

Om du lider av någon krämpa kan du gå in på Kina Tehandel och prata med Sui Mei Yang så sätter hon ihop ett te som kan lindra dina besvär.
 
Med lite hjälp kan du se till att du får ett te som passar just dig och dina behov och givetvis måste man inte vara krasslig för att ha nytta av te.

Te som medicin

Sui Mei Yang växte upp i Kanton och lärde sig om teer och örter av sina släktingar. Hon pratar om en mångtusenårig tradition av huskurer och örtlära som hon fått med sig hemifrån men som hon också läst sig till. Hon hade gärna utbildat sig till läkare.

När hon jobbade som undersköterska tyckte hon att hon skulle kunna hjälpa människor mer och använda sin kunskap bättre ifall hon började arbeta med teer och örter.  Därför bestämde hon sig för att öppna en tehandel.

Hon lägger till att te är bra mot förkylningar och små infektioner och kan användas för att dämpa olika symtom. Om man verkligen är sjuk ska man gå till en läkare. Teerna kan bara lindra, dom kan inte bota.

Hon säljer lite kaffe också men säjer att det är mindre bra för hjärtat. En annan nackdel hon ser med kaffe är att man mår dåligt om man dricker för mycket. Te kan man dricka hur mycket som helst. Så det är trevligare om man umgås, eftersom man kan fortsätta så länge man vill.

Te och kung-fu

Det är helt självklart för Sui Mei Yang att kung fu och te hör ihop. Man förbrukar mer vitaminer och mineraler när man tränar som man ersätter med hjälp av te. För henne är det fråga om ett kosttillskott med många tusen år på nacken, världens äldsta sportdryck. 

Dessutom är grönt te tydligen bra för koncentrationsförmågan, något jag verkligen skulle kunna ha nytta av i min träning. Som om inte det var nog så innehåller det en massa antioxidanter och cellstärkande ämnen, så att man läker bättre och skadas mindre.

Jag har sett tillräckligt många kung fufilmer för att veta att en riktig kung-fumästare ska kunna parera en elevs attacker med ena handen och balansera sin tekopp i den andra, knocka sin elev och sedan nonchalant smutta vidare på sitt te.  Kanske har innehållet i koppen större betydelse än jag trott.

Liten te-lista för kung fuare

Puh-Erh-te (kejsar-te)
Bra att dricka i perioder då man tränar så mycket att man känner sig trött, stärker och piggar upp.

Lapacho-te
Bra att dricka om man har träningsvärk och kan hjälpa vid muskelinflammationer. Dämpar smärta och ökar välbefinnandet, infektionshämande.

Ginseng-te
Ger mer energi och längre uthållighet

Grönt te
Harmoniserar och ger bättre koncentrationsförmåga, stärker cellerna och påskyndar läkning.

Wuji qigong träning

Tai Chi Chuan träning